Fobiler yoğun korkulardır. içinde bulunulan durumla uygun olmayan şiddette korku hissedilmesidir. Çok değişik fobiler vardır. hayvanlara, ortamlara, eylemlere, insanlara, şeylere  karşı fobi gelişebilir. fobiler bilinçaltında fobiye neden olan durumla o anda yaşanılan alakasız bir duygu arasında ilişki kurulması sonucu ortaya çıkar. Bu nedenle  fobiler bedende birikmiş olumsuz duygulardan kaynaklanır.

 Duygu boşaltma teknikleri (regresyon, emotrans, EFT, PET, NLP)kaygıyı azaltma ve yok etmede etkisi kanıtlanmış yöntemlerdir.

KAYNAK

 http://en.wikipedia.org/wiki/Phobia

EFT Nedir?