ŞİFA ORUCU VE ARINMA KAMPI

BÜLENT URAN ŞİFA ORUCU VE ARINMA KAMPI

1-9 EYLÜL 2018

İNLİCE-GÖCEK-FETHİYE BUCAK APART OTEL

Sağlık orucu kişinin fiziksel ve ruhsal olarak doğal iyileşme yeteneğinin en güçlü uyaranıdır.

Dr. Heinz Fahrner

Şifa orucu sırasında bedene alınan günlük kalori miktarı 250 kaloriyi geçmez. Beden ancak bu durumda dış beslenme modundan iç beslenme moduna geçer ve depolarından beslenir. Sabahları içilen bir bardak taze meyve suyu ve akşam içilen bir kase sıcak sebze suyuyla kişiler bu 250 kaloriyi alırlar.

Kamp programı, Dr. Bülent URAN tarafından yönetilen beden farkındalık meditasyonları, grup hipnoz seansları, grup terapileri ve uzun doğa yürüyüşlerini, doğa içinde yogayı ve yüzmeyi içerir.

SAĞLIK ORUCUNUN FAYDALARI

Sağlık orucu yapan insanlar bedensel, ruhsal ve zihinsel olmak üzere bütünsel bir arınma yaşarlar.

Kişilerin tat alma duyuları hassaslaşır. Dil üzerinde biriken toksinlerin atımıyla birlikte başlayan bu süreçte, katılımcılar içtikleri her şeyin tadını çok daha iyi alırlar. Özellikle sigara kullanan insanların tat alma duyuları çok daha belirgin bir şekilde geri gelir.

Aynı şekilde görme duyusu da gelişir. Gözlerin bir hafta süren sağlık orucunda dinlenmesi oruç sonrası dönemde görüşün netleşmesini sağlar. Bunun yanı sıra kişilerin içsel bakışları da keskinleşir. İçsel bakışın keskinleşmesiyle de insanlarda geleceğe yönelik yeni perspektifler ve vizyonlar oluşur.

Bir haftalık sağlık orucu sürecinde koku alma duyusu da hassaslaşır. Bu, beraberinde birçok yoğun duyguyu da getirir. Çünkü koku alma duygusu tahminimizin çok daha ötesinde duygularımızı belirler.

Bedenimizdeki en büyük organ olan cildimiz de sağlık orucu sürecinde hassaslaşır, dinçleşir ve gençleşir. Sağlık orucuyla tamamen yenilenen cilt artık suyun, havanın, toprağın ve güneşin tadını çok daha iyi çıkarmakla kalmaz, ona bakım yaptığınız ürünleri de çok daha iyi değerlendirir.

Sağlık orucu yalnızca sağlık için değil, aynı zamanda da güzellik için son derece etkilidir. Bu sebeple, son yıllarda özellikle anti-aging alanında yaygınlaşmıştır.

Sağlık orucunda beden bir taraftan biriktirdiği zehirlerden ve yağ depolarından arınırken, bir taraftan da bağışıklık sistemi güçlenir. Kişiler hiçbir şekilde açlık hissetmedikleri gibi, performansları artar.


GÜNLÜK PROGRAM

07.00: Uyanma
07.30-8.30: Sabah Yürüyüşü
8.30-9.30: Yoga
9.30-10.00: Meditasyon
10.00-11.00: Yüzme
11.00-12.00: Sabah Beslenmesi ve Dinlenme
12.00-14.00: Grup Terapisi
14.00-17.00: Dinlenme
17.00-18.00: Akşam Yürüyüşü
18.00-19.00: Yoga
19.00-19.30: Meditasyon
19.30-21.00: Akşam Beslenmesi ve Dinlenme
21.00-23.00: Film ve Sohbet 
23.00: Yatış 

Şifa orucu nasıl yapılır?

Bu orucu yapan kişiler birkaç gün önceden bedenlerini hafif gıdalarla oruca hazırlar. Orucun ilk gününde yapılan bağırsak detoksuyla bağırsaklar tamamen temizlenir ve kişiler şifa orucuna başlar. Şifa orucu süresince günde 3-4 litre su ve bitki çayı tüketilir. Vücudun içeriden beslenme moduna geçmesi, yani depolarını tüketmesi için, alınan kalori günde 250’yi geçmemelidir. Bundan dolayı kişiler sadece sabahları bir bardak taze meyve püresi ve akşamları bir kase sebze suyu tüketirler.



Aşağıdaki özel durumlara ve rahatsızlıklara sahip olan bireyler sağlık orucuna katılmamalıdırlar;
    • Hamilelik ve emzirme dönemi
    • Kaşeksi (aşırı zayıflık)
    • Anoreksi (zafiyet)
    • Tiroid yüksek fonksiyonu durumu
    • Beyin damar hastalıkları
    • Koroner kalp rahatsızlıkları
    • Yüksek tansiyon rahatsızlığı
    • Karaciğer ve böbrek yetmezliği
    • Madde bağımlılıkları
    • Mide ve oniki parmak ülseri
    • Psikoz
    • Tip-1 diyabet

Aşağıdaki ilaçları kullanan bireyler de sağlık orucuna katılmamalıdırlar:

  • Romatizma ilaçları
  • Ağrı kesiciler
  • Kortizon
  • Tansiyon ilaçları
  • Şeker hastalığı ilaçları
  • İnsülin
  • Doğum kontrol hapları
  • Kan sulandırıcılar
  • Psikozlarda kullanılan ilaçlar (nöroleptikler)
  • Lityum
 
E-Mail Duyuru Listesi
Mail listemize katilin
Email:
For Email Newsletters you can trust